Mengkonsumsi Terong Ungu Baik Bagi Penderita Hipertensi

Bagi Anda yang menderita Hipertensi atau penyakit kardiovaskular lainnya, mungkin sudah biasa mengatasinya dengan konsumsi obat statin. Namun, dengan mengkonsumsi obat tersebut, akan ada efek samping yang cukup mengerikan jika terlalu sering dan bergantung pada jenis obat hipertensi tersebut.

Mengkonsumsi Terong Ungu Baik Bagi Penderita Hipertensi
Dari itu kemudian para ahli terutama lebih mengutamakan dengan lebih baik mengkonsumsi teripang ungu ketimbang bergantung pada obat. Seorang Neuroscientist, Dr James Joseph mengatakan jika terong ungu termasuk superfood yang baik jika dikonsumsi oleh penderita Hipertensi. Tidak hanya di dalam dagingnya saja yang bernutrisi tapi kulit terong pun sama baiknya dengan daging terong itu sendiri.

Penuturan Dr James, “Dalam sehari, setiap orang wajib makan terong ungu. Sayuran ini cocok untuk diet orang hipertensi,” ungkapnya seperti yang dikutip Telegraph, Senin (26/9/2016).

Bahkan, berdasarkan penelitian terbaru manfaat terong bisa menggantikan obat statin karena di dalam kandungan kulitnya saja sudah mengandung tinggi fitonutrien dan asam klorogenat. Terong ungu juga kaya kandungan antioksidan yang cukup kuat sehingga bermanfaat baik dalam membuang racun dari dalam tubuh.

Begitulah selengkapnya mengenai manfaat terong ungu menjadi salah satu superfood yang direkomendasi para ahli daman mengobati penyakit Hipertensi secara alami. Anda bisa mengolah terong ungu dengan cara dipanggang atau dikukus, agar vitaminnya tidak menghilang ketika dimasak.

Begitulah selengkapnya mengenai manfaat dari Mengkonsumsi Terong Ungu Baik Bagi Penderita Hipertensi. Semoga bermanfaat!

This entry was posted in Kesehatan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *